Inteligencja emocjonalna to nic innego jak zdrowe, adekwatne oraz rozwinięte mechanizmy i wzorce radzenia sobie z uczuciami, przeżyciami, doświadczeniami codzienności i relacjami z innymi. Według Dr James W. Pennebakera, psychologa z Southern Methodist University w Dallas w Texasie „Ludzie, którzy ujawniają swoje sekrety, urazy i uczucia względem samych siebie i innych mają żywsze reakcje immunologiczne, zdrowsze profile psychologiczne i znacznie rzadziej chorują.” Więcej o stresie i odporności.
Zapraszamy także na naszą stronę główną: psycholog Warszawa – psychoterapia, pomoc psychologiczna i seksuologiczna.
